Nieuwe technieken
Mijn laatste opleiding, die ik op 17 juli 2021 succesvol heb afgerond, hebben mij weer voorzien van enkele nieuwe technieken.
De technieken die ik heb geleerd zijn: Stoelmassage, Aromatouch massage, Bindweefsel massage, Kruiden stempel massage, Yoga massage.
Vandaag wil ik één van deze technieken wat nader belichten en wel de Kruiden stempel massage
Kruiden stempel massage;
kruiden stempel massage is een therapeutische massage techniek waarbij gebruik gemaakt wordt van een (kaas)doek waarin samengestelde kruiden worden gedaan. Deze doek wordt verwarmd tot ongeveer 45 graden, met deze warme kruiden doeken (stempels) wordt het lichaam gemasseerd waarbij een drukkende (stempel) techniek of een draaiende techniek wordt gebruikt.
Voorafgaand wordt er een warme basis olie op het lichaam aangebracht. De kruiden die worden gebruikt zijn vers gedroogde kruiden die bij verwarming hun beste aroma afgeven. Door de stempel techniek dringt de kracht van de kruiden het lichaam binnen waardoor er een diepere werking ontstaat.
Eenzelfde resultaat wordt door mij al langere tijd bereikt door het gebruik van etherische oliën die 100% zuiver en plantaardig zijn. dit is echter een hedendaagse techniek en de techniek van de kruiden stempels dateert uit het verleden en werd voor het eerst in het verre oosten toegepast.
Geschiedenis van kruiden stempels
In verschillende massage tradities en culturen kent men sinds eeuwen de toepassing van kruiden bij massage. Het gebruik van kruiden stempels voor massage is oosters van oorsprong. De basis lijkt in Thailand of India te liggen, waar het als medische massage werd toegepast. Het zal voortkomen uit het gebruik van kruiden kompressen.
Net zoals in Europa gebruiken de mensen in Thailand al eeuwenlang kruiden om aandoeningen en ziekte te behandelen en om lichaam en geest te zuiveren. Ook bij Ayurvedische behandelingen, waarvan de oorsprong in India ligt, worden massages vaak met kruiden stempels (en veel olie) gegeven. Een kruiden stempel massage wordt in de Ayurveda ‘svedana’ genoemd.
Zo’n 10 tot 15 jaar geleden werd de kruiden stempel massage een hit in de massage- en wellness-branche in Europa. Eerst werd er gemasseerd met kruiden buidels geïmporteerd vanuit Thailand en India. Inmiddels zijn er ook kruiden buidels verkrijgbaar die aangepast zijn aan de behoeften en de cultuur van de westerse mens en gevuld zijn met Europese kruiden.
Ingrediënten kruiden stempels
In principe kan ieder heilzaam kruid worden gebruikt in een kruiden stempel. Een kruiden stempel heeft naast de kruiden ook een ‘drager’ of vulmiddel nodig. Wat hiervoor bij de kant-en-klare stempels wordt gebruikt wordt nergens vermeld. Echter, deze vulmiddelen kunnen ook van waarde zijn voor de werking van de stempel. Dan kan hiervoor bijvoorbeeld gehakseld haverstro, tarwezemelen, rijst of kokos schaafsel worden gebruikt. Er worden van verschillende fabrikanten kruiden stempels te koop aangeboden. Er is een duidelijk verschil in ingrediënten tussen de stempels die uit Thailand komen en de stempels die in Europa worden gemaakt.
De werking van een kruiden stempel massage
Een kruiden stempel massage kan voor veel klachten worden ingezet. Door met verschillende soorten stempels te werken of zelf de kruidenmengsels samen te stellen is er voor bijna iedereen een stempel op maat te maken met de gewenste werking.
Kruiden stempel massage:
- heeft een ontgiftende, afvoerende en ontspannende werking;
- verlicht spanningen;
- vergroot het gevoel van welzijn;
- helpt stress te verminderen;
- helpt de lymfe circulatie en de bloedcirculatie te optimaliseren;
- geeft ontspanning van stijve spieren;
- zorgt voor verlichting bij acute en chronische spierproblemen;
- helpt slaapstoornissen te verminderen;
- helpt emotionele spanning te verminderen;
- activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam;
- brengt in balans;
- stimuleert het immuunsysteem;
- bevordert de spijsvertering;
- helpt de huid zijdezacht en strakker te maken;
Tijdens de kruiden stempel massage komen de werkzame stoffen uit de verwarmde en vochtige kruiden vrij. De massage zorgt door de warmte, de geur en de massage beweging voor ontspanning, zowel voor het lichaam als voor de geest. Door de warme stempels gaan de huid poriën open en zo kan het kruidenmengsel gemakkelijk zijn heilzame werking verrichten. Het helende effect van de warme kruiden werkt tot diep in het onderliggende weefsel door, zelfs tot in de organen.
De warmte heeft ook een positieve invloed op de doorbloeding. De bloedvaten zetten uit, de huid wordt intensiever doorbloed en schadelijke stoffen in gespannen spieren kunnen sneller worden afgevoerd. De aroma’s van de kruiden werken helend en ontspannend, onze longen en neusslijmvliezen zijn erg gevoelig voor de geuren en etherische invloeden van de kruiden.
De massage stimuleert het lichaam om beter te functioneren en brengt het tegelijkertijd tot rust. De massage met de kruiden stempels activeert de stofwisseling. Het lichaam kan tintelen tot uren na de massage. Een kruiden stempel massage is ideaal voor wie gespannen, moe of opgebrand en lusteloos is.
Niet alleen het lichaam ontspant en wordt tot in de diepte gereinigd, maar eveneens komt er op geestelijk vlak nieuwe energie vrij. De massage biedt ook hulp in stressvolle momenten, omdat ze nieuwe energie geeft om problemen aan te pakken. Massage met een dieptewerking. Tijd om weg te dromen, te ontspannen en nieuwe energie te tanken. Het lichaam wordt aangezet om beter te functioneren en tegelijkertijd tot rust gebracht.
Hoe bijvoorbeeld peper & gember werken bij een kruiden stempel massage
Hete kruiden zoals peper en gember zorgen voor tintelingen van de smaakpapillen in de mond en tevens voor extra stimulatie van onze stofwisseling. Als je met een kruiden builtje de lichaamshuid masseert wordt de stofwisseling daar ook gestimuleerd. De temperatuur van de kruiden en de druk op het lichaam bepalen voor een belangrijk gedeelte het resultaat.
In overleg met de klant kan op pijnlijke plekken intensiever worden gewerkt met de kruiden stempel. Een intensievere en langere behandeling dringt door tot in de organen van het lichaam en voert daar de heilzame werking uit. Elke graad stijging van onze lichaamstemperatuur veroorzaakt een versnelling van de basale en lokale stofwisseling met 15%. Door de snellere stofwisseling en natuurlijk ook door de warmte van een kruiden stempel massage wordt de bloedsomloop geactiveerd. De bloedvaten verwijden zich en er zullen meer afvalstoffen het lichaam verlaten. Spanningen lossen op en lichaam en huid krijgen een zuivering behandeling.